Relaxar é Preciso? O resgate do milagre entre os três oitos. Acaso permites que o teu ser desabe, exausto e mudo, sob o peso desse tempo que não cessa? Ou vives a mendigar ao calendário um fôlego que nunca chega, aprisionando a paz em domingos pálidos e férias que são apenas breves adeus? Diz-me, enquanto a sombra se estira sobre os teus dias: o que resta de ti quando o ruído finalmente silencia, ou seria o teu relaxar apenas o cansaço desolador de quem já não sabe como habitar o próprio peito? O relaxamento não é um destino, mas o eco de um esforço que se dissipa. É o silêncio que sucede o grito da fibra muscular, a calmaria que se instala quando o punho, finalmente, esquece como é ser pedra. No cotidiano, contudo, a vida não se traduz em engrenagens. Não somos máquinas de apertar e soltar. Somos, antes, como a superfície de um lago: a mente é o vento que encrespa as águas, e o corpo é o leito que sustenta o peso de cada onda. Podem as águas descansar se o vento ainda sopra com...
"Permitir-se vivenciar: é aí que o Yoga pulsa. Quando a sabedoria dos textos e o olhar do autoestudo se transformam em ação na pele, a técnica ganha vida. Isso é a práxis yogui: o tapetinho como um laboratório vivo e um caminho sagrado para a liberdade."