A grande arte de respirar Arte significa técnica ou habilidade, geralmente ligada à estética feita por artistas a partir de manifestações de emoções ou ideias. Tem como objetivo atrair espectadores conscientes para um significado único e diferente a cada obra de arte. Sob este olhar, sempre considerei o processo de respirar uma arte; primeiro porque para respirar corretamente é necessária habilidade, segundo porque a respiração é o reflexo das emoções e ideias que nos acometem, e terceiro porque respirar conscientemente tem um significado único que é alimentar o grande dom da vida. Respirar é o processo pelo qual um organismo vivo troca oxigênio e dióxido de carbono com seu meio ambiente, seja através da pele, das narinas e até mesmo da boca. Quando bebês, na respiração, somos capazes de encher toda a barriguinha de ar, inclusive conseguíamos reter este ar por alguns segundos no corpo; tudo ocorria naturalmente sem a instrução da "mama". Não sei se existe tal relação, mas alg...
"Permitir-se vivenciar: é aí que o Yoga pulsa. Quando a sabedoria dos textos e o olhar do autoestudo se transformam em ação na pele, a técnica ganha vida. Isso é a práxis yogui: o tapetinho como um laboratório vivo e um caminho sagrado para a liberdade."