Respirar e Inspirar a Si Mesmo

Surya Namaskar -  Saudação ao Sol Parece estranho que, pleno século XXI, ainda busquemos algo chamado "Saudação ao Sol". Soa anacrônico, quase um desvio de rota em um mundo tão técnico. Mas essa prática de Hatha Yoga, com seus movimentos que dançam conforme o fôlego, revela que a conexão e a fluidez não são apenas exercícios; elas aumentam o calor do corpo para queimar o supérfluo, servindo como o aquecimento essencial para algumas modalidades de yoga. Há quem diga que praticar 108 saudações ao sol em cada mudança de estação é o auge dessa técnica. Para mim, esse número — que espelha a distância cósmica entre nós, a lua e o astro rei — representa a importância de alinhar o ritmo interno ao relógio do universo. É o momento em que os 12 passos da sequência deixam de ser postura e viram oração silenciosa. Particularmente, gosto muito desse ritual, não apenas pelo calor físico, mas pelo ritmo que ele agrega à vida. É o meu sentir: a conexão com o Sol me traz para algo mais terren...

Quando me deparo com a palavra Santosha — esse contentamento que o Yoga nos ensina — sou invadida por questionamentos que ecoam no peito: Estarei eu, de fato, contente com a vida que levo? Terei eu conquistado tudo o que desejo? Mas as dúvidas se dissipam e a filosofia se faz carne quando recordo Kiko e Kika, um casal de alma solar, donos de um bistrô formidável em Aiuruoca, Minas Gerais. Ao olhá-los, o pensamento se aquieta em uma única certeza: "Isto é contentamento". Ela, Cristina, é o encontro de Portugal com a herança africana. Dona de mãos de fada, é capaz de proezas que parecem rituais: colhe ervas sob o orvalho da madrugada, capturando a essência da terra para que a comida pulse um sabor especial — e quão especial ele é! Ele, Kiko, um francês com o sangue da Irlanda, possui um nome que a língua tropeça em pronunciar, mas uma simpatia que o coração entende de imediato. É um anfitrião nato, portador de uma leveza de espírito que desafia as gravidades do mundo. Digo isto...