Yoga para as futuras mamães

Aqui segue uma entrevista que concedi ao telefone para a jornalista da revista on line bebe.com.br
Esta entrevista foi publicada com uma errata na qual:

Em cada ciclo respiratório temos a capacidade de trocar cerca de 4,5 ml de ar, porém com os estados de ansiedade trocamos mais ou menos 0,5ml em cada movimento respiratório. Na entrevista ficou entendido que esta troca respiratória era diária.

Cada movimento respiratório corresponde a uma inalação (entrada do ar) e uma exalação (saída do ar), ou seja, cada vez que respiramos teremos dois movimentos sendo um de inspiração ou de exalação.

Mas não deixe de conferir a entrevista que está com a fota de minha colega Michele Prado.

http://www.bebe.com.br/planejamento/atividadefisica/conteudo_250312.php

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